Vos voisins organisent une fête. La circulation sur l’autoroute derrière votre maison. Les nuisances sonores sont une source de gêne, de stress et parfois même d’insomnie. Mais quand le bruit devient-il réellement une nuisance ? Et à partir de quel niveau les décibels deviennent-ils excessifs ? En moyenne, les bruits à partir de 60 décibels sont perçus comme une nuisance, surtout s’ils surviennent à un moment indésirable ou s’ils sont prolongés. Dans ce blog, nous expliquons quand le bruit devient une nuisance et ce que vous pouvez faire pour protéger vos oreilles et votre repos.
Nuisances de voisinage : qu’est-ce qui est acceptable ?
À la maison, les nuisances sonores causées par les voisins constituent la plainte la plus fréquente. Pensez à la musique forte, les portes qui claquent, les pas des voisins du dessus ou un chien qui aboie. Mais à partir de quel niveau parle-t-on de nuisance sonore ? En France, il n’existe pas de norme nationale concernant les niveaux de bruit entre voisins. Cependant, on considère 35 décibels comme une limite pour les espaces de vie au repos. À titre de comparaison : une conversation normale à 1 mètre de distance représente environ 60 décibels.
Ce qui est important : il ne s’agit pas seulement du volume, mais aussi de la fréquence et du moment. Jouer du piano pendant une heure tous les jours à 10 heures du matin est perçu différemment que de faire résonner des basses à 2 heures du matin. Surtout si ce bruit se produit régulièrement.
Vous ne pouvez rien changer aux bruits gênants de vos voisins. Mais l’utilisation de bons bouchons d’oreille pour le sommeil, tels que nos bouchons d’oreilles Silence, est une solution simple pour passer la journée et la nuit en toute sérénité.
Nuisances sonores dues à la circulation
Vous habitez ou travaillez sur une route très fréquentée, près d’une voie ferrée ou près d’une piste d’atterrissage ? Vous êtes alors constamment confronté au bruit de circulation. Cela représente souvent des niveaux de bruit considérables. À titre indicatif :
- Autoroute urbaine : 70 - 85 dB
- Autoroute : 80 - 95 dB
- Un avion qui passe au-dessus de votre tête : 90 - 110 dB
- Moto à plein régime : 95 - 110 dB
Les nuisances sonores causées par la circulation sont l’une des formes de nuisance environnementale les plus fréquemment signalées en France. Une exposition prolongée au bruit de la circulation peut provoquer du stress, une augmentation de la tension artérielle et des troubles du sommeil. Ce sont autant de facteurs qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires.
Si vous êtes souvent en moto ou si vous travaillez le long de la route, une protection auditive est indispensable. Pensez aux bouchons d’oreilles pour la moto, qui atténuent le bruit sans éliminer les sons importants.
Mesurer les nuisances sonores
Vous avez peut-être l’impression que le bruit autour de vous est excessif, mais comment en être sûr ? Il est aujourd’hui très facile de mesurer les nuisances sonores :
- Applications : Il existe plusieurs décibelmètres gratuits disponibles sous forme d’applications, tels que Decibel X ou NIOSH Sound Level Meter.
- Décibelmètre : Pour plus de précision, vous pouvez acheter un appareil physique, à partir de quelques dizaines d’euros.
- Mesure professionnelle : En cas de nuisance persistante, vous pouvez obtenir une mesure officielle du bruit auprès de votre mairie ou certaines agences nationales de santé.
Si le bruit dépasse de façon récurrente 70 dB et que vous ressentez une gêne ou des problèmes de santé, il s’agit probablement d’une nuisance sonore selon les normes de santé publique reconnues en France.
Autres formes de nuisances sonores
Outre la circulation et les voisins, il existe de nombreuses autres sources de bruit qui peuvent déranger :
Travaux de construction et de rénovation
Les bruits de forage ou de démolition peuvent facilement dépasser 100 dB. Les municipalités fixent donc souvent des règles en matière d’horaires de travail : entre 7 heures et 19 heures les jours de semaine. En dehors de ces périodes, les travaux ne sont généralement pas autorisés.
Chiens, machines de jardinage et enfants
Bien que le volume soit souvent plus faible, les bruits répétés – tels que les aboiements, les cris et le bruit des souffleurs de feuilles – peuvent être éprouvants sur le plan mental. Surtout si cela se produit quotidiennement ou à des moments imprévisibles.
Hôtellerie, restauration et événements
La musique live, les terrasses ou les festivals peuvent temporairement produire des niveaux de bruit plus élevés, mais des niveaux de bruit maximaux s’appliquent également. Le niveau moyen ne doit pas dépasser 102 dB(A). L’émergence du bruit perçu par autrui (la différence entre le niveau de bruit ambiant, comportant le bruit incriminé, et le niveau de bruit résiduel) ne doit pas être supérieure à 5 dB(A) en période diurne et 3 dB(A) en période nocturne. En cas de dépassement, vous pouvez le signaler à la municipalité ou à une agence nationale de santé.
Voici ce que vous pouvez faire en cas de nuisances sonores
- Engagez la conversation. En cas de nuisance de voisinage, la première étape consiste toujours à entamer la conversation. Souvent, les gens ne sont pas conscients du volume.
- Isolation acoustique. Les tapis, rideaux ou panneaux acoustiques peuvent atténuer le son.
- Port de bouchons d’oreilles. En cas de nuisances occasionnelles ou si vous êtes sensible aux bruits, nos bouchons d’oreilles pour le sommeil ou le quotidien peuvent vous apporter un réel soulagement.
- Faire un signalement. En cas de nuisances persistantes ou graves, vous pouvez contacter votre mairie, votre syndic ou votre agence nationale de santé.
- Utilisation d’un son apaisant. Un bruit blanc ou une musique apaisante via une application ou un haut-parleur peut neutraliser les bruits de fond gênants.
Questions fréquemment posées sur les nuisances sonores
À partir de combien de décibels peut-on parler de nuisances sonores ?
Pendant la journée, 60–70 dB sont encore considérés comme acceptables. La nuit, la limite est de 35 dB. Les perturbations structurelles supérieures à ces niveaux constituent des nuisances.
Quels sont mes droits en cas de nuisances sonores venant de mes voisins ?
Vous avez droit à une vie tranquille. Si la discussion ne suffit pas, vous pouvez contacter le propriétaire ou la municipalité. Dans certains cas, une action en justice est possible.
Les bouchons d’oreilles sont-ils vraiment utiles pour lutter contre les nuisances sonores ?
Oui, de bons bouchons d’oreille peuvent réduire le bruit ambiant de 20 à 30 dB. Ils sont particulièrement efficaces pour les nuisances occasionnelles ou nocturnes.
Les nuisances sonores à long terme sont-elles mauvaises pour la santé ?
Bien sûr. L’exposition prolongée au bruit augmente les hormones de stress, perturbe le sommeil et peut entraîner des lésions auditives, une hypertension artérielle ou des problèmes cardiaques.
Quelle est l’amende pour les nuisances sonores ?
Le montant de l’amende varie en fonction de la municipalité et de la situation. Cela commence souvent par un avertissement. En cas de récidive, une amende ou une astreinte peut être infligée.
Puis-je effectuer moi-même une mesure du bruit ?
Oui. Avec une application ou un décibelmètre, vous pouvez obtenir vous-même une bonne indication. Les démarches officielles nécessitent souvent des mesures professionnelles.
