Bouchons d’oreilles pour le TDAH
Le TDAH peut avoir un impact important sur votre vie. Heureusement, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour fonctionner mieux et plus confortablement au quotidien. Les bouchons d’oreilles pour le TDAH sont l’un des outils les plus précieux pour les personnes souffrant de TDAH.
Qu’est-ceque le TDAH?
TDAH est l’abréviation de Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité. Ce nom est quelque peu trompeur, car les personnes souffrant de TDAH ne manquent pas réellement d’attention - ils ne peuvent tout simplement pas doser leur attention (et leur énergie) correctement.
Selon le DSM-5, le TDAH est un trouble neurobiologique du développement: le cerveau produit trop peu de certains neurotransmetteurs. Ce déficit entraîne des symptômes persistants et constants d’inattention et/ou d’hyperactivité/impulsivité, qui nuisent considérablement au développement et au fonctionnement quotidien.
En quoi les bouchons d’oreilles peuvent-ils aider en cas de TDAH?
Les personnes souffrant de TDAH vivent le monde d’une manière unique et intense. Les stimuli sensoriels tels que les sons, les lumières, les odeurs que les personnes neurotypiques peuvent facilement ignorer ou « filtrer », peuvent rapidement devenir étourdissants pour elles. Si l’on compare le cerveau à un évier, la plupart des personnes neurotypiques ont un robinet qui goutte. L’information qui s’écoule est filtrée avant d’être évacuée.
Chez les personnes atteintes de TDAH, le robinet est ouvert à fond, de sorte que tout arrive en même temps et beaucoup trop vite. Elles ressentent chaque sensation, voient chaque détail dans leur champ de vision, entendent chaque son. Tout arrive immédiatement et de plein fouet, de sorte que le cerveau n’est pas toujours en mesure de filtrer les bonnes informations de ce flot de stimuli. « L’évier » déborde et le système nerveux parasympathique active alors la réaction combat-fuite ou immobilisation. Résultat : elles sont surexcitées.
Nos produits pour TDAH
Bouchons d’oreilles pour le TDAH
Réduire les distractions extérieures
Les bouchons d’oreilles pour la concentration atténuent les bruits ambiants, vous êtes donc moins rapidement distrait(e) par ce qui se passe autour de vous. Vous pourrez mieux concentrer votre attention sur ce que vous faites. De ce fait, vous vous sentez plus calme et maîtrisez mieux la situation.
Prévenir la surstimulation
Comme beaucoup d’autres neurodivergents, les personnes souffrant de TDAH sont souvent surstimulées. Des sons que d’autres personnes ne trouvent pas gênants ou ne remarquent même pas (comme le ronronnement d’un réfrigérateur ou une conversation dans le couloir) peuvent être particulièrement frustrants, voire douloureux, pour elles.
Les bouchons d’oreilles agissent comme une sorte de tampon: ils réduisent l’intensité des stimuli auditifs, évitant ainsi une surcharge sensorielle. Cela contribue également à réduire leur stress.
Aider à passer d’une tâche à l’autre
De nombreuses personnes souffrant de TDAH ont des difficultés à passer d’une tâche à l’autre. Si elles sont en plus distraites par les bruits ambiants, ce sera d’autant plus difficile. Le port de bouchons d’oreilles améliore la capacité de concentration et permet de reporter plus facilement l’attention sur une autre tâche.
Contribuer à un meilleur sommeil
La difficulté à s’endormir (et à dormir toute la nuit) est un problème courant chez les personnes souffrant de TDAH. Les bouchons d’oreilles pour le sommeil ne peuvent pas supprimer l’hyperactivité et/ou les pensées intrusives, bien sûr, mais ils aident à éviter de rester éveillé ou d’être réveillé par les bruits ambiants.
Quels bouchons d’oreilles Alpine pour le TDAH?
Alpine propose une large gamme de protections auditives, y compris des bouchons d’oreilles très appropriés pour les personnes souffrant
de TDAH.
Bouchons d’oreilles Silence
Les bouchons d’oreilles Alpine Silence sont spécialement conçus pour la concentration et conviennent donc parfaitement comme bouchons d’oreilles pour le TDAH. Avec une atténuation de 25 dB, ils rendent l’environnement plus calme, ce qui vous permet de vous concentrer plus facilement. Les bouchons souples et la forme unique en V garantissent un ajustement optimal et un excellent confort de port, même en cas d’utilisation prolongée.
Bouchons d’oreilles Pluggies Kids
Les enfants souffrant de TDAH bénéficient souvent de nos Alpine Pluggies Kids multifonction. Ces bouchons d’oreilles sont conçus pour le petit conduit auditif des enfants âgés de 3 à 12 ans.
L’atténuation élevée de 26 dB est idéale pour réduire les distractions auditives à l’école et pendant les devoirs. En outre, les Pluggies Kids peuvent également être utilisés comme protection auditive contre les niveaux sonores nocifs, pendant la baignade et pendant les voyages en avion.
Bouchons d’oreilles SleepDeep
L’atténuation de 27 dB de nos bouchons d’oreilles SleepDeep garantit que le bruit ambiant ne vous dérangera pas. Grâce à leur conception intelligente, ces bouchons d’oreilles sont toujours confortables, quelle que soit votre position de sommeil.
Bouchons d’oreilles SoftSilicone
Si vous souhaitez atténuer le plus possible les bruits ambiants, nos bouchons d’oreilles SoftSilicone sont la solution. Avec une atténuation élevée de 28 dB, ces bouchons d’oreilles multifonctionnels contribuent à une bonne nuit de sommeil, mais ils sont également idéaux lorsque vous devez étudier ou travailler dans un environnement bruyant.
